Bệnh viêm khớp là gì ? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Bệnh viêm khớp là gì ? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Tóm tắt nội dung

Bệnh viêm khớp do nhiều nguyên nhân gây nên từ chấn thương, béo phì, ít vận động. Các biện pháp cần thiết hiện nay chủ yếu để cải thiện tình trạng bệnh, giảm triệu chứng, kiểm soát viêm khớp cho người bệnh.

Viêm khớp là bệnh gì?

Bệnh viêm khớp là tình trạng do nhiễm trùng, tổn thương, bị bào mòn lớp đệm khiến khớp khó cử động, bị sưng đau. Căn bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, phổ biến nhất ở người cao tuổi.

Bệnh viêm khớp có rất nhiều loại, trong đó có 2 loại phổ biến nhất đó là:

Viêm xương khớp: hay còn gọi là thoái hóa khớp, là bệnh gây phá hủy sụn khớp, đầu xương cọ vào nhau khi di chuyển gây nên sưng khớp. Các khớp chịu ảnh hưởng nhiều như khớp tay, chân, hông, gối, cột sống. Lứa tuổi bị nhiều nhất là từ 40 tuổi đổ lên.

Viêm khớp dạng thấp: ảnh hưởng các sụn khớp, đầu dưới sụn và các mô xung quanh. Bệnh này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, ảnh hưởng đến cả các cơ quan xung quanh như da, phổi, tim,…

Đau nhức xương khớp là gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Triệu chứng gây nên bệnh viêm khớp

Viêm khớp thường diễn ra âm ỉ trong giai đoạn đầu, đến giai đoạn phát triển thì sẽ diễn ra nhanh hơn và có thể nhận thấy qua các triệu chứng:

Tiếng kêu lạo xạo phát ra khi cử động: đây là triệu chứng điển hình của viêm khớp, dịch bôi trơn giảm sút, lớp sụn cũng hao mòn dần. Khi các đầu xương cọ vào nhau sẽ gây nên tiếng kêu lạo xạo, lục cục khi khớp bị tổn thương.

Đau nhức xương khớp: tùy thuộc vào vị trí đau khác nhau từ khớp bị ảnh hưởng. Nhưng đau nhiều nhất là khớp háng, khớp gối, các khớp ngón tay chân,…Nếu bị nặng có thể đau dữ dội cả ngày và đêm.

Triệu chứng gây nên bệnh viêm khớp
Triệu chứng gây nên bệnh viêm khớp

Cơ cứng khớp: đó là khi khớp khó cử động, cứng khớp. Đây là triệu chứng rất rõ nét có thể phát hiện khi ngủ dậy, lúc này cần xoa bóp nhẹ nhàng vài phút thì tình trạng sẽ thuyên giảm.

Biến dạng khớp: hệ thống dây chằng, sụn xương bị hư hại khiến khớp biến dạng. Đầu xương có thể bị lệch ra ngoài, khiến người bệnh khó khăn khi di chuyển.

Sưng khớp: tình trạng khớp bị sưng, đỏ, ấn nhẹ cũng sẽ đau, điều này gây giảm phạm vi cử động của khớp.

Một vài dấu hiệu khác: người viêm khớp có thể gặp một số triệu chứng như kém tập trung, mất ngủ, toàn thân nóng sốt,…

Nguyên nhân gây nên tình trạng viêm khớp

Quá trình lão hóa: diễn ra tự nhiên khi tuổi tác ngày càng cao, xương khớp cũng dần bào mòn thuyên giảm. Khi lớp sụn bao bọc khớp giảm đi, các đầu xương va sát mạnh khi vận động khiến khớp sưng đau, suy yếu.

Ảnh hưởng từ chấn thương: khi một chấn thương kéo dài ở khớp, gân, cơ, dây chằng phát triển ảnh hưởng đến viêm khớp làm tăng nguy cơ bệnh. Chấn thương  bị nhiều từ các vận động viên thường xuyên luyện tập cường độ mạnh, người lao động nặng, bị tai nạn.

Nguyên nhân gây nên tình trạng viêm khớp
Nguyên nhân gây nên tình trạng viêm khớp

Thay đổi thời tiết: nhiệt độ thay đổi thất thường, giao mùa thời tiết khiến ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, khớp dễ bị tổn thương, gây đau nhức.

Béo phì: khi áp lực đè nặng lên các khớp do cơ thể quá khổ, làm khớp bị ảnh hưởng, lão hóa nhanh, dễ bị viêm khớp.

Ít vận động và vận động mạnh: ít vẫn động khiến khớp bị tê lại, không đủ độ linh hoạt khi di chuyển, gây cảm giác tê cứng. Vận động mạnh quá cũng không tốt vì nó sẽ đè nặng áp lực lên các cơ xương khiến khớp bị tổn thương.

Ảnh hưởng từ tính chất công việc: những người có công việc ngồi lâu, đứng lâu khi làm, làm việc quá nặng như khuân vác thì dễ bị viêm khớp hơn người bình thường.

Viêm khớp có gây nguy hiểm không?

Viêm khớp cần sớm nhận biết để phòng tránh, khi đến giai đoạn nặng hơn thì nó ngày càng tiến triển mạnh, nguy cơ tái lại nhiều lần. Sẽ khó điều trị khi bệnh trở nặng, người bệnh bị giảm khả năng cử động, còn gây ra một số biến chứng như:

  • Biến dạng, dính khớp
  • Teo cơ
  • Bại liệt
  • Có thể tàn phế cả đời
  • Ảnh hưởng đến các cơ quan khác phát triển nên bệnh mới.

Trẻ tuổi mà đã đau nhức xương khớp, điều này cảnh báo gì?

Một số biện pháp cải thiện viêm khớp

  •  Tập thể dục hàng ngày: thường xuyên luyện tập thể thao để cho các cơ xương được dẻo dai, chắc khỏe. Lựa chọn các bài tập phù hợp với cơ thể, tùy thuộc với điều kiện và độ tuổi.
  • Chế độ dinh dưỡng: bổ sung thực phẩm cần thiết, đảm bảo đủ dinh dưỡng, đặc biệt các thực phẩm tốt cho xương khớp.
  • Đảm bảo các lao động, hoạt động an toàn, hạn chế chấn thương.
  • Duy trì cân nặng hợp lí cho cơ thể
  • Khám sức khỏe định kỳ mỗi năm để phát hiện và điều trị kịp thời.

Top 5 thức uống tốt cho xương khớp dành cho người đau xương khớp

Bệnh viêm khớp ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa bảo vệ sức khỏe.   

Thaoduocskv01
Thaoduocskv01@username
Read More
Xem thêm những người đã sử dụng sản phẩm nói gì về Thảo dược SKV chúng tối nhé
thaoduocskv02
thaoduocskv02@username
Read More
Các bạn còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm xin vui lòng bình luận chúng tôi xẽ giải đáp sớm nhất có thể
Previous
Next

Bài viết liên quan