CHĂM SÓC DA SAU TUỔI TIỀN MÃN KINH

Chăm sóc da sau tuổi tiền mãn kinh

Tóm tắt nội dung

Nám sạm da, có nếp nhăn, đàn hồi kém,… đây là những dấu hiệu lão hóa ở tuổi tiền mãn kinh phụ nữ hay gặp phải. Điều này cho thấy, cơ thể bạn đang thiếu dinh dưỡng, cần được chăm sóc da sau tuổi tiền mãn kinh để giữ vẻ đẹp thanh xuân, sức khỏe bản thân.

CÁCH KHẮC PHỤC TRIỆU CHỨNG TUỔI TIỀN MÃN KINH

Một làn da khỏe đẹp cần được chăm sóc

Trí tuệ, não bộ hay cơ thể đều phát triển khi con người tồn tại trên đời, nhưng với một làn da khỏe đẹp chỉ phát triển thôi là chưa đủ. Khi đến tuổi tiền mãn kinh, sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể thường xuyên sảy ra, ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn.

Thiếu hụt estrogen khiến da trở lên nám sạm, mỏng manh, chảy xệ, nhăn nheo. Nhưng thật may mắn vì bạn có thể chăm sóc làn da, cân bằng nội tiết tố để ngăn ngừa sự lão hóa.

Làn da của bạn và tuổi tiền mãn kinh

Chăm sóc làn da sau tuổi tiền mãn kinh
Chăm sóc làn da sau tuổi tiền mãn kinh

Khi đến tuổi tiền mãn kinh sẽ gây nên những thay đổi trên làn da, khiến sự đàn hồi da bị thụt giảm. Sự mất cân bằng, thiếu hụt nội tiết tố gây nên chảy xệ da mặt, đặc biệt vùng cổ, hai bên má và hàm. Da mặt hiện lên những vết nhăn nheo và xếp dài theo hàng ngang, dọc trông rất xấu do sự đàn hồi kém.

Tuổi tiền mãn kinh do thiếu hụt nội tiết tố, khi nội tiết giảm như vậy sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, từ khuôn mặt, vóc dáng, các chức năng sinh sản, sinh lý và cả thanh xuân của người phụ nữ.

Chăm sóc da sau tuổi tiền mãn kinh

Chăm sóc da là điều cực kỳ cần thiết, là một người phụ nữ hãy chăm sóc tốt cho bản thân để có một làn da khỏe mạnh, sạch sẽ. Sau tuổi tiền mãn kinh, chăm sóc da còn quan trọng hơn cả, để giữ vẻ đẹp thanh xuân, vẻ đẹp người phụ nữ mà bạn nhất định phải biết.

Chăm sóc da bằng cách làm sạch da mặt

Làm sạch da là một việc đầu tiên cực kỳ quan trọng trong quá trình chăm sóc, đặc biệt trong độ tuổi tiền mãn kinh. Cơ thể giờ đây khô ráp hơn, lão hóa dần theo thời gian nên cần cấp thêm độ ẩm. Chìa khóa cho việc làm sạch đó là sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn. Hãy lựa chọn một loại sữa rửa mặt cung cấp độ ẩm thay vì loại tạo gel, bọt, chúng có thê làm mất độ ẩm của da.

Dưỡng ẩm cho da

Sau thời kỳ tiền mãn kinh, hãy cung cấp cho da một loại kem dưỡng ẩm tốt. Hãy tránh bôi kem dưỡng ẩm khi da còn ướt và tắm quá lâu trong nước nóng, điều này gây mất đi tác dụng và làm da khô hơn.

Sử dụng kem chống nắng

Ánh sáng mặt trời tác động trực tiếp lên da mặt quá lâu gây ảnh hưởng đến sự phát triển, hồi phục của da rất lớn gây nên tình trạng nám má, sạm da. Vì vậy, hãy bảo vệ bằng cách sử dụng một loại kem chống nắng phù hợp với da của bạn, nên sử dụng hàng ngày đặc biệt khi đi ra ngoài.

Đánh bay các đốm nám sậm màu trên da

Nám sạm da xuất hiện các đốm nâu sậm màu, điều này sẽ trông thấy rõ trong tuổi tiền mãn kinh. Hãy ngăn chặn ngay điều này bằng cách dùng kem chống nắng hàng ngày. Với các đốm chấm sậm màu, hãy dử dụng kem tẩy tế bào chết giúp làm sạch da, tẩy các tế bào cũ trên khuôn mặt bạn. Sử dụng nước cân bằng da (toner) giúp da đều màu, mềm mại hơn.

Bổ sung thực phẩm có chất chống oxi hóa

Collagen giữ cho làn da mịn màng, trẻ trung và khỏe mạnh. Khi nội tiết tố sụt giảm thì lượng collagen cũng giảm theo. Vậy nên, hãy bổ sung các thực phẩm tốt cho nội tiết tố của bạn, để cho làn da khỏe đẹp từ trong da ngoài.

THỰC PHẨM GIÚP CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Cân bằng cảm xúc đặc biệt tuổi tiền mãn kinh

Bạn bị căng thẳng kéo dài, cảm xúc hỗn loạn, stress sẽ khiến da trở lên khô và nhạy cảm hơn.  Điều này còn khiến sinh ra các bệnh lý khác, ảnh hưởng không tốt cho cơ thể. Hãy cân bằng cảm xúc bằng các niềm vui trong cuộc sống, tập thể dục, vui chơi, nấu ăn, làm điều mình thích.

Tập thể dục

Điều này chẳng còn gì lạ nếu muốn sức khỏe tốt phải không nào. Nhưng đến độ tuổi tiền mãn kinh, tập luyện thể dục thể thao rất quan trọng, giúp cải thiện làn da và sự lão hóa cơ thể. Hãy luyện tập các bài tập phù hợp như yoga, chạy bộ, đi bộ,.. phù hợp. Khi oxi được thêm vào cơ thể trong lúc luyện tập giúp lưu thông máu dễ dàng, làm da khỏe đẹp hơn.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Ngủ đủ sẽ khiến làn da đẹp hơn. Ngủ đủ giấc ngăn ngừa quầng thâm mắt gấu trúc, cơ thể nạp đủ năng lượng cho một ngày mới. Ngược lại thì chị em biết rồi đấy, da nhăn nheo, mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hãy điều chỉnh sao cho giấc ngủ từ 7 – 9 tiếng tốt nhất cho bạn.

Bổ sung viên uống Nội tiết tố nữ SKV

Nám sạm, nhăn nheo, lão hóa da do từ nội tiết tố bị thụt giảm, mất cân bằng gây nên. Chăm sóc đơn thuần chỉ cải thiện chứ không giúp khôi phục hoàn toàn các chứng nám sạm da.

Nội tiết tố nữ SKV
Nội tiết tố nữ SKV

Tại sao viên uống Nội tiết tố nữ SKV lại được chị em tin dùng như vậy?

TRƯỚC KHI CHƯA SỬ DỤNG NỘI TIẾT TỐ NỮ SKV
TRƯỚC KHI CHƯA SỬ DỤNG NỘI TIẾT TỐ NỮ SKV
SAU KHI SỬ DỤNG NỘI TIẾT TỐ NỮ SKV
SAU KHI SỬ DỤNG NỘI TIẾT TỐ NỮ SKV

Sử dụng 1 tháng đỡ hẳn nám da, dùng lộ trình điều trị chỉ sau 2 tháng cải thiện rõ rệt, da mặt sáng lạng, đánh bay vết thâm nám.

Không chỉ vậy, nội tiết tố nữ SKV còn với công dụng: bổ máu, điều hòa kinh nguyệt giúp đều hơn, cải thiện tâm sinh lý, giúp tóc chắc khỏe mềm mượt, giữ vẻ đẹp thanh xuân người phụ nữ.

Chăm sóc da sau tuổi tiền mãn kinh là điều cực kỳ quan trọng đối với mỗi chị em phụ nữ. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp, rạng ngời hơn và khỏe mạnh mỗi ngày nếu biết chăm sóc đúng cách.

XEM THÊM: BÉO PHÌ TUỔI TIỀN MÃN KINH GÂY ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Thaoduocskv01
Thaoduocskv01@username
Read More
Xem thêm những người đã sử dụng sản phẩm nói gì về Thảo dược SKV chúng tối nhé
thaoduocskv02
thaoduocskv02@username
Read More
Các bạn còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm xin vui lòng bình luận chúng tôi xẽ giải đáp sớm nhất có thể
Previous
Next

Bài viết liên quan