Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà cực đơn giản lại hiệu quả

chữa kinh nguyệt không đều ngay tại nhà cực đơn giản

Tóm tắt nội dung

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà chính là ý tưởng đầu tiên của chị em phụ nữ lựa chọn. Phương pháp chữa tại nhà cực đơn giản lại hiệu quả liệu các chị em đã biết? Tuy nhiên nói cực đơn giản, nhưng không phải chị em nào cũng biết. Vậy hãy cùng theo dõi ngay dưới đây nhé!

 Vì sao kinh nguyệt không đều?

Mỗi tháng chị em đều phải trải qua một chu kỳ kinh nguyệt. Các chị em ví von còn gọi là “bà dì cả đến” hay ngày “đèn đỏ”, ngày “rụng dâu”. Thời gian hành kinh của chị em phụ nữ thường từ 3 – 7 ngày tùy thể trạng từng người.

Đây chính là một chu kỳ bình thường của một người trải qua thời kỳ kinh nguyệt. Ngược lại, kinh nguyệt không đều sẽ không ổn định như vậy. Dài ngắn thay đổi thất thường, chậm kinh, lượng máu mất đi, thậm chí bị vô kinh.

Vì sao kinh nguyệt không đều?
Vì sao kinh nguyệt không đều?

Vì sao kinh nguyệt không đều? Nguyên nhân gây nên điều này lại từ chính lối sống của chúng ta khi ăn uống, ngủ thiếu đủ giấc, mệt mỏi triền miên. Hoặc do mắc các bệnh phụ khoa, bệnh lý ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt.

Tình trạng này có thể dẫn đến thiếu máu, mệt mỏi, thở gấp, nguy hiểm hơn có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Có nên chữa kinh nguyệt không đều tại nhà?

Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nếu nặng cần đi thăm khám bác sĩ để có kết quả chẩn đoán chính xác, đưa ra cách điều trị phù hợp.

Tuy nhiên, với các trường hợp thông thường, các chị em có thể áp dụng cách cách chữa ngay tại nhà cực đơn giản này. Hãy cùng tham khảo ngay dưới đây nhé!

Xem thêm: Tìm hiểu nguyên nhân đau bụng kinh và cách điều trị hiệu quả

 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà cực đơn giản chị em cần biết

3.1 Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng ngải cứu

Ngải cứu chính là vị cứu tinh, cây thảo dược được biết đến nhiều nhất, được trồng nhiều tại Việt Nam dùng làm rau ăn hàng ngày, các bài thuốc Đông Y hiệu quả. 

Ngải cứu là bài thuốc dân gian điều trị chứng đau đầu, trong đó phương pháp này lại được rất nhiều người ưa chuộng.

Trong Đông Y, ngải cứu có vị đắng, tính ấm, cay giúp điều hòa kinh nguyệt, lưu thông khí huyết.

Chữa kinh nguyệt tại nhà bằng rau ngải cứu
Chữa kinh nguyệt tại nhà bằng rau ngải cứu

Có rất nhiều cách chữa tình trạng đau bụng kinh bằng ngải cứu. Sau đây là các cách phổ biến lại đơn giản chị em có thể áp dụng:

  • Uống nước ngải cứu:

Ngải cứu tươi: Dùng 1 nắm rau ngải cứu (khoảng 200g) rửa sạch, sau đó cho vào nước sôi (500ml) chia đều uống 3 lần/trong ngày.

Ngải cứu khô: dùng từ 6 – 12g sắc với nước hoặc hãm nước sôi để nguội, uống thay nước hàng ngày sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt rất tốt. Ngày bạn nên uống 3 lần, uống trước kỳ kinh tầm 1 tuần để có hiệu quả tốt nhất, giảm các triệu chứng đau bụng.

  • Dùng ngải cứu chế biến thành các món ăn:

Mùi vị của ngải cứu có tính đắng. Tuy nhiên nếu bạn là 1 người sành ăn, thích mùi vị này hãy thử chế biến những món ăn với ngải cứu như nấu canh ngải cứu, gà hầm ngải cứu…

3.2 Sử dụng gừng tươi

Gia vị đối với chúng ta quả là không thể thiếu, vậy bạn có biết gừng điều trị kinh nguyệt rất tốt không? 

Theo Y học cổ truyền, gừng với tính ấm, nóng, cay, chữa được nhiều bệnh như say xe, tăng huyết áp.

Gừng chính là bài thuốc dân gian được chị em ưa chuộng, do gừng vừa rẻ, lại hiệu quả.

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng gừng tươi
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng gừng tươi

Bạn có thể áp dụng các cách sau đây:

  • Ngậm gừng tươi: đây chính là cách đơn giản nhất trong những ngày hành kinh. Bạn hãy thái lát mỏng gừng, ngậm chúng trong miệng nhấm nháp vị cay ấm, điều này rất tốt cho tiêu hóa.
  • Đắp gừng tươi: Khi bạn bị đau bụng kinh, cách này rất hiệu quả. Hãy thái lát mỏng hoặc giã lát gừng đắp lên vùng bụng dưới rồi hay thư giãn với giấc ngủ ngắn nhẹ nhàng. Đây là phương pháp giữ cho vùng bụng dưới được ấm áp không bị nhiễm lạnh, giúp hạn chế đau nhức.
  • Chế biến các món ăn với gừng tươi: Chị em nào thường xuyên bị đau bụng kinh, kinh nguyệt  rối loạn thường xuyên hãy áp dụng nấu các món ăn với gừng thường xuyên, lấy gừng làm gia vị. Các món ăn thơm ngon, đậm đà phổ biến dễ nấu như thịt rang gừng, cá nấu gừng, canh rau cải xào gừng… quả là những thực đơn ngon lành cho bữa ăn dinh dưỡng.

3.3 Chữa kinh nguyệt tại nhà bằng rau diếp cá

Rau diếp cá – là một loại cây thảo dược có vị chua, mùi tanh, tính mát. Trong dân gian thường dùng để thanh nhiệt cơ thể, rau ăn kèm với đồ ăn, giúp mát gan, thông kinh mạch, chữa táo bón,…

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng rau diếp cá
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng rau diếp cá

Một tác dụng tuyệt vời nữa, chị em có thể tham khảo một số cách dưới đây:

  • Uống nước ép: rửa sạch nắm rau diếp cá, sau đó cho vào máy xay sinh tố, cho thêm 1 chút muối và nước lọc (tầm 200ml). Bạn hãy xay nhuyễn ra và lọc lấy nước uống, mỗi ngày 1 lần.
  •  Ăn trực tiếp: rau diếp cá cũng được coi là một loại rau thơm hỗ trợ cho các món ăn khác trở lên ngon hơn.
  • Nấu canh rau diếp cá: các chị em có thể luộc rau diếp cá ăn hàng ngày. 

3.4 Chữa kinh nguyệt tại nhà với rau mùi

Theo Đông y, rau mùi với vị cay, mùi thơm, tính ôn hòa. Rau này giúp tăng hương vị trong các món ăn. Trong điều trị kinh nguyệt không đều, rau mùi giúp giảm đau bụng kinh, cân bằng các hormone, điều hòa các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt.

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng rau diếp cá
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng rau diếp cá

Một số cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà mọi người có thể làm:

  • Rửa rau mùi sạch, rã nát với nước (75ml) nước ấm, lọc lấy nước uống 2 lần/ngày trước khi đến kỳ kinh khoảng một  tuần.

3.5. Sử dụng quả đu đủ 

Trong đu đủ chứa chất dinh dưỡng dồi dào, giúp xoa dịu sự căng thẳng khi đến tháng. Không chỉ vậy, ăn đu đủ giúp tư cung co thắt rất tốt, giúp điều hòa nội tiết bên trong và ổn định lại kỳ hành kinh.

Sử dụng quả đu đủ chữa kinh nguyệt không đều tại nhà
Sử dụng quả đu đủ chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Chị em nên làm gì với trái đu đủ đây?

  • Ăn trực tiếp với đu đủ chín
  • Xay sinh tố đu đủ
  • Dùng trái đu đủ xanh làm các món nộm, gỏi 
  • Đu đủ để hầm, ninh móng giò rất nhiều chất dinh dưỡng lại tốt cho kỳ kinh nguyệt sắp đến.

3.6 Dùng lá mùi tây 

Dùng lá mùi tây chữa kinh nguyệt không đều
Dùng lá mùi tây chữa kinh nguyệt không đều

Đây cũng là một trợ thủ đắc lực giúp điều hòa kỳ kinh nguyệt cho bạn.

Trong Đông Y mùi tây có vị cay, mùi thơm, tính ôn có thể dùng để làm thuốc. Trong đó, mùi tây dùng để điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà rất hiệu quả, cũng không tốn kém nhiều chi phí. Chị em có thể sử dụng bằng cách sau:

  • Mùi tây rửa sạch, mang đi giã nát
  • Cho nước (khoảng 100ml) trộn đều với rau mùi tây rồi chắt nước uống
  • Hãy thực hiện đều đặn mỗi ngày đặc biệt trong những kỳ kinh nguyệt.

3.7 Sử dụng nghệ đơn giản tại nhà

Đả thông kinh mạch, chữa tắc kinh hiệu quả với “nghệ thần thánh”. Nói vậy hơi quá nhưng nghệ thực sự có hiệu quả rất tốt lại lành tính khi dùng.

Dùng nghệ chữa kinh nguyệt không đều
Dùng nghệ chữa kinh nguyệt không đều

Nghệ có tính oxy hóa mạnh, làm ổn định nội tiết tố, cải thiện khả năng rong kinh, chậm kinh hay tắc kinh.

Bạn có thể áp dụng ngay:

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: nghệ được thái lát mỏng, 1 nắm lá ích mẫu, 1 nắm lá ngải cứu.
  • Lấy nguyên liệu đủ cho vào nồi đất, đun lửa nhỏ khi còn 1 bát uống vừa đủ là dừng đun.
  • Uống sau khi ăn trưa hoặc tối.
  • Lưu ý: những người quá gầy yếu không nên dùng.

3.8 Ăn dứa giúp điều hòa kinh nguyệt

Một loại trái cây có vị thơm, chua ngọt, vị thuốc giúp điều hòa “ngày bà dì bạn tới”.

Ăn dứa giúp điều hòa kinh nguyệt
Ăn dứa giúp điều hòa kinh nguyệt

Bạn có thể làm gì với dứa?

  • Ăn trực tiếp 
  • Làm xay sinh tố nước ép
  • Nấu dứa với thực phẩm để tạo nên những món ăn bổ dưỡng như: thịt xào dứa, cá nấu dứa,…

3.9 Hãy đảm bảo trọng lượng cân nặng luôn ổn định

Các chị em có biết không? Cân nặng rất ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt đấy. Khi tình trạng cân nặng lên xuống đột ngột sẽ làm thay đổi kỳ sinh lý ở phụ nữ.

Vậy bạn không được chủ quan trước sự thay đổi này, hãy ăn uống và sinh hoạt đúng cách đảm bảo cho cân nặng ở mức phù hợp và tương đối nhất.

Để làm được điều này, bạn cần phải:

  • Theo dõi chỉ số cân nặng của bạn theo tuần, theo tháng
  • Ăn uống đủ chất
  • Tập thể dục hàng ngày.

3.10 Tập luyện thể dục

Khi gặp phải tình trạng tắc kinh, dong kinh, bạn cần lựa chọn những môn thể thao phù hợp như yoga, đi bộ giúp cải thiện được tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Đây cũng là 1 phương pháp cần thiết lại đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà vào mọi ngày để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.

Chữa kinh nguyệt  tại nhà có ảnh hưởng gì không?

Mọi phương pháp chữa kinh nguyệt đều có ƯU, NHƯỢC điểm riêng. Chị em nào bị kinh nguyệt không đều vẫn có thể chữa ngay tại nhà bằng các phương pháp đơn giản, phù hợp với mình.

CÁC BIỆN PHÁP ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT CHO CHỊ EM PHỤ NỮ

Nhược điểm tồn tại khi chỉ áp dụng các biện pháp ngay tại nhà đó là:

  • Thời gian sẽ lâu và tùy theo cơ địa của từng người
  • Các nguyên liệu tự nhiên chỉ có tác dụng tạm thời, không điều trị được tận gốc
  • Có nhiều chị em sẽ không thích ứng được với mùi vị nồng của nghệ, gừng,… đó cũng chính là khó khăn khi chị em không muốn thực hiện.

Nhưng đừng quá lo lắng, ngoài những yếu tố đó thị thảo dược luôn mang lại sự lành tính khi dùng.

  • Dùng cây thuốc nam điều hòa kinh nguyệt rất phù hợp với nước Việt Nam chúng ta
  • Chi phí lại rất rẻ, có thể đi ngay ra chợ, quán rau để mua rồi về thực hiện
  • Lành tính khi sử dụng là yếu tố mà nhiều chị em thích khi không phải dùng thuốc Tây nhanh khỏi nhưng chóng tàn với hậu quả sau này.

Nhiều chị em luôn lo ngại, nếu có phương pháp nào vừa lành tính lại dễ dùng thì có phải tốt không?

Khi chữa kinh nguyệt tại nhà bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích như chi phí rẻ, dễ dàng thực hiện, an toàn và lành tính. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt do tuổi tác, các bệnh lý thì việc sử dụng các phương pháp tại nhà chỉ là tạm thời, không được hiệu quả đáng kể.

Ngoài việc đi khám phụ khoa, theo dõi tình trạng bệnh chị em hãy bổ sung thêm thực phẩm chức năng từ thảo dược thiên nhiên sẽ mang lại hiệu quả cao hơn rất nhiều.

Hãy lựa chọn sản phẩm lành tính, được bộ Y tế cấp phép đạt chuẩn để tránh rơi vào tình trạng không mong muốn khi mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Những thay đổi sau khi dùng nội tiết tố nữ SKV!

Một khách hàng của chúng tôi bị ung thư nên mất kinh đã lâu. Khi một người trẻ tuổi vẫn còn trong giai đoạn sinh sản gặp phải vấn đề này, đó là một sự mất mát to lớn. Chị đã từng đi khám bác sĩ, điều trị nhiều nơi, dùng nhiều loại thuốc mà vẫn chưa có kinh lại. Vậy mà khi chị được giới thiệu đến SKV đây, dùng 2 lộ trình Nội tiết tố SKV mà chị đã có kinh trở lại. Thật sự rất mừng cho chị gái!

Có kinh trở lại khi dùng Nội tiết tố nữ SKV
Có kinh trở lại khi dùng Nội tiết tố nữ SKV

 

Một trường hợp khác khi cả năm chẳng thể có con, là một người mẹ đều muốn có cho mình 1 thiên thần nhỏ bé. Ấy vậy mà khi dùng 2 lọ nội tiết tố chị đã mang thai được rồi.

Phản hồi của bệnh nhân sử dụng nội tiết tố SKV đã có con
Phản hồi của bệnh nhân sử dụng nội tiết tố SKV đã có con

Nội tiết tố SKV còn giúp cho các cặp vợ chồng hiếm muộn có con dễ dàng hơn.

Nội tiết tố SKV còn giúp cho các cặp vợ chồng hiếm muộn có con dễ dàng hơn.
Nội tiết tố SKV còn giúp cho các cặp vợ chồng hiếm muộn có con dễ dàng hơn.

Mang thai sau 2 tháng sử dụng Nội tiết tố SKV

https://www.youtube.com/watch?v=xscpGKjP-6U&list=PLt4HU3Bifyuewjwe3hqyMK9r_P-fPdMT_&index=10

 

Xem thêm phản hồi tại: Youtube

Ngoài các cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà như trên, chị em có thể bổ sung thêm Nội tiết tố nữ SKV – thảo dược lành tính cho mọi phụ nữ.

Nội tiết tố Ngọc Nữ Vương SKV
Nội tiết tố Ngọc Nữ Vương SKV

Được chiết suất hoàn toàn từ cây thuốc nam, với công dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm nám tàn nhang, cải thiện sinh lý nữ, cân bằng nội tiết, giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân cho phụ nữ. 

Là một người phụ nữ, chị em hãy chăm sóc bản thân thật tốt, đảm bảo luôn ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình và gia đình nhé.

Xem thêm: Kinh nguyệt không đều có sao không? Điều trị kinh nguyệt bằng cách nào?

8 Cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức tại nhà 

Sản phẩm Nội tiết tố nữ SKV sản xuất tại:

Công ty TNHH Cây thuốc và vị thuốc Việt nam

Địa chỉ: Làng Lai – La Hiên – Võ Nhai – Thái Nguyên

Sản phẩm Nội tiết tố nữ SKV chịu trách nhiệm phân phối tại:

Công ty TNHH Thảo dược SKV

Địa chỉ: Hoàng Văn Thụ – Thành phố Thái nguyên.

Thông tin chi tiết sản phẩm: Nội tiết tố nữ SKV

Liên hệ trực tiếp: 0866959473

Thaoduocskv01
Thaoduocskv01@username
Read More
Xem thêm những người đã sử dụng sản phẩm nói gì về Thảo dược SKV chúng tối nhé
thaoduocskv02
thaoduocskv02@username
Read More
Các bạn còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm xin vui lòng bình luận chúng tôi xẽ giải đáp sớm nhất có thể
Previous
Next

Bài viết liên quan