Đau cổ vai gáy: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau cổ vai gáy: nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Tóm tắt nội dung

Đau cổ vai gáy ban đầu chỉ là cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy, vùng đầu. Tình trạng này là tự phát sau khi lao động nặng mệt mỏi, căng thẳng. Đau cổ vai gáy do gáy bị cơ cứng, đau nhức, cần biết các nguyên nhân, biện pháp và cách điều trị hiệu quả.

Đau cổ vai gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là tình trạng vùng gáy bị cơ cứng, gây đau nhức, giảm khả năng vận động xoay cổ hay quay đầu. Căn bệnh này thường xuyên nhất vào buổi sáng và có liên quan đến các vùng xương khớp và mạch máu.

Nguyên nhân gây nên đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là một căn bệnh khá phổ biến, do nhiều nguyên nhân gây nên như: thoái hóa, thiểu năng vành, thoái hóa đốt sống cổ,… Bệnh xuất hiện nhiều nhất vào lúc sáng sớm, sau khi lao động và bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ nặng hơn khi ngồi, đứng lâu, thời tiết thay đổi thất thường, bệnh sẽ giảm hơn khi được nghỉ ngơi.

Triệu chứng đau cổ vai gáy

  • Đau hơn khi đi lại, đứng lên, ngồi lâu, khi vận động đốt sống cổ, thay đổi thời tiết, nhiễm lạnh.
  • Triệu chứng đau sẽ lan xuống bả vai, cánh tay và ngón tay. Khi bị tê mỏi cảm giác rất khó chịu, tê bì chân tay. Khi bị đau quá mức thì cảm giác đi lại cũng rất khó khăn, chỉ cần đi nhẹ là bị gây ảnh hưởng đến vùng cổ, vai gáy.
  • Bệnh đau cổ vai gáy nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh.

Đối tượng bệnh đau cổ vai gáy

  • Những người thường xuyên làm văn phòng, dân lái xe, lao động nặng.
  • Đối tượng bị tác động từ các tác nhân bên ngoài như thay đổi thời tiết thất thường.
  • Đối tượng bị tác nhân từ bên trong cơ thể như bị các bệnh lý về thoái hóa đốt sống cổ, ung thơ, thoái vị đĩa đệm, gây ra đau mỏi triền miên cho người bệnh.
  • Người bị di tật vùng cổ, gáy.

Phòng ngừa đau cổ vai gáy

Biện pháp giảm đau cổ vai gáy
Biện pháp giảm đau cổ vai gáy
  • Chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp, nên chọn các bài tập vừa sức cho bản thân.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lí, khoa học, đảm bảo ăn uống đủ chất , bổ xung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: canxi, các nhóm vitamin A, C, E
  • Làm việc, lao động, học tập đúng tư thế, luôn giữu cổ thẳng, không cúi xuống quá lâu.
  • Thực hiện chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao phù hợp.

Biện pháp điều trị đau cổ vai gáy

  •  Khi bệnh ở giai đoạn đầu cần tránh quay đầu quá độ, không ngồi điều hòa, quạt điện để tránh co cứng và đau dữ dội hơn. Trước khi đi ngủ hãy trườm ấm vùng cổ, xoa bóp nhẹ nhàng 10 – 15 phút mỗi ngày sẽ giúp bệnh cải thiện và tự phục hồi.
  • Bệnh ở mức độ trung bình, các biểu hiện đau bên phải, đau bên trái khi quay cổ, xoay người rõ ràng hơn.
  • Khi bệnh ở mức độ nặng cần dùng các biện pháp châm cứu.
  • Bệnh đau cổ vai gáy không phải bệnh khó chữa và cần điều trị sớm, nếu để quá lâu ngày sẽ gây nguy hiểm và có thể nhập viện.

Có thể bạn quan tâm:

BỆNH LOÃNG XƯƠNG CÓ NGUY HIỂM ĐẾN SỨC KHỎE KHÔNG?

5 BÀI TẬP THỂ DỤC TỐT CHO XƯƠNG KHỚP

Xương khớp SKV

Xương khớp SKV
Xương khớp SKV

Sản phẩm hỗ trợ điều trị đau xương khớp, vôi hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau cổ vai gáy,…

Kết hợp sử dụng Xương khớp SKV với chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục để có hiệu quả tốt nhất.

PHẢN HỒI TỪ KHÁCH HÀNG: https://www.youtube.com/watch?v=dc1zWKaPjMM&t=3s

Các thông tin về đau cổ vai gáy, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị mong sẽ giúp được mọi người để thực hiện các biện pháp bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa bệnh và điều trị hiệu quả.

Thaoduocskv01
Thaoduocskv01@username
Read More
Xem thêm những người đã sử dụng sản phẩm nói gì về Thảo dược SKV chúng tối nhé
thaoduocskv02
thaoduocskv02@username
Read More
Các bạn còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm xin vui lòng bình luận chúng tôi xẽ giải đáp sớm nhất có thể
Previous
Next

Bài viết liên quan