Nám da nội tiết và các loại nám da phổ biến

Nám da nội tiết và các loại nám da phổ biến

Tóm tắt nội dung

Khi bước vào độ tuổi 30, tuổi mãn kinh thì các dấu hiệu nám da ngày càng rõ nét hơn. Nguyên nhân thì có nhiều nhưng phổ biến nhất đó là tác động môi trường và nội tiết tố trong cơ thể.

Nám da nội tiết là gì?

Khi vào tuổi lão hóa, estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ ít hơn trước, nội tiết mất cân bằng gây nên tình trạng nám da nội tiết.

Nám nội tiết (còn gọi là nám chân sâu) các vùng sắc tố tập trung thành các nốt tròn, ăn sâu vào lớp cấu trúc da, hình thành nên các mảng nám.

XEM THÊM: CÁCH KHẮC PHỤC NÁM DA RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ

Biểu hiện nám nội tiết có thể nhìn thấy

Nám nội tiết xuất hiện trên da có màu vàng nhạt, với những đốm nhỏ, phát triển nhanh nếu không điều trị kịp. Nám nội tiết xuất hiện nhiều ở vùng thái dương, hai bên gò má, trên trán, vùng cách mũi và mũi.

Biểu hiện của nám da nội tiết
Biểu hiện của nám da nội tiết

Sự thay đổi nội tiết tố nữ qua các biểu hiện có thể phát hiện như:

  • Làn da dần xuất hiện nám, độ đàn hồi kém đi, nhăn nheo, đen sạm,…
  • Chu kỳ kinh nguyệt không đều, bị thay đổi, ít dần theo thời gian.
  • Xuất hiện nhiều hơn về rối loạn thần kinh, hay cảm thấy bực dọc, lo lắng, tính khí thay đổi thất thường.
  • Âm đạo, tử cung nhỏ dần, chất nhờn tiết ra ít hơn, có thể bị đau rát khi quan hệ.

Nguyên nhân gây nên nám da nội tiết

  • Stress mệt mỏi: các yếu tố sức khỏe, tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Khi hoạt động lão bộ bị căng thẳng thì buồng trứng có thể bị tác động, đảo lộn nội tiết tố dẫn đến nám da.
  • Phụ nữ sau sinh: trong thời gian đang mang thai, estrogen tiết ra nhiều hơn để bảo vệ thai nhi. Sau sinh con, estrogen giảm đột ngột gây nên tình trạng mất cân bằng nội tiết, rối loạn nội tiết tố.
  • Sử dụng thuốc tránh thai: phụ nữ sử dụng nhiều thuốc tránh thai thường xuyên góp phần làm tăng kích thích hình thành nám da. Đốm nám trên mặt nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời dễ hình thành nám sạm, màu đậm lan rộng.

Các loại nám da phổ biến trên da mặt

Phụ nữ bị nám da mặt chiếm đến 80% ở Việt Nam. Để chị em hiểu hơn về nám da, sau đây là một số loại nám phổ biến cần biết để có biện pháp điều trị kịp thời.

Các chuyên gia đã chia nám da thành 3 loại đó là:

Nám mảng

Nám mảng hình thành trên bề mặt da với các mảng lớn, xuất hiện ở nhiều vùng má, trán…điều này làm cho khuôn mặt bị tối đi, da khô hơn, hình thành các nếp nhăn gây mất thẩm mỹ. Nám này sẽ ngày càng lan rộng khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, theo thời gian sẽ ngày càng lan rộng và tối sầm mặt hơn.

Loại nám này không được điều trị sớm sẽ ngày càng phát triển và lan rộng. Điều này làm nhan sắc chị em xuống cấp không phanh, ảnh hưởng đến tâm lý, công việc, sống hàng ngày.

Nám mảng
Nám mảng

Nám chân sâu (nám đốm)

Nám chân sâu xuất hiện theo từng nốt tròn, xuất hiện dưới lớp biểu bì sâu nhất do sắc tố melanin tổng hợp tạo thành chân nám.

Nám chân sâu xuất hiện nhiều ở độ tuổi 30 trở lên, phụ nữ bước vào thời tiền mãn kinh ảnh hưởng do rối loạn nội tiết tố. Tùy vào độ tuổi và chân nám quá sâu sẽ khó điều trị dứt điểm.

Nám chân sâu
Nám chân sâu

Nám hỗn hợp

Kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu. Loại nám này nếu không được thuyên giảm sẽ hình thành nhiều hơn các lớp mảng nám da đen sậm màu. Khi nám này hình thành trên da khiến thẩm mỹ cũng kém đi và khó điều trị hơn.

Biện pháp điều trị nám da

– Tinh thần thoải mái: khi tâm lý cẳng thẳng, stress, không thoải mái thì sẽ sinh ra rối loạn nội tiết tố. Vậy nên hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ trong cuộc sống, thường xuyên tập luyện thể dục, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

– Chế độ dinh dưỡng hợp lý: bổ sung các thực phẩm cần thiết cho thể, đảm bảo thực đơn phong phú.

– Hạn chế các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, caffein cần hạn chế nhất có thể. Mặc dù caffein giúp tinh thần tỉnh táo, tập trung hơn nhưng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, rối loạn nhịp tim và làm rối loạn nội tiết. Vì vậy cần hạn chế cà phê, ca cao,…

– Dùng kem chống nắng: bảo vệ da từ kem chống nắng chống lại ánh nắng mặt trời gây tổn hại cho cơ thể.

– Sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết tố tự nhiên: với các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện, cân bằng nội tiết tố. Nên lựa chọn phù hợp đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

10 THỰC PHẨM CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ TỰ NHIÊN DỄ ĂN, DỄ MUA

 

Thaoduocskv01
Thaoduocskv01@username
Read More
Xem thêm những người đã sử dụng sản phẩm nói gì về Thảo dược SKV chúng tối nhé
thaoduocskv02
thaoduocskv02@username
Read More
Các bạn còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm xin vui lòng bình luận chúng tôi xẽ giải đáp sớm nhất có thể
Previous
Next

Bài viết liên quan