Top 5+ nước uống giảm đau bụng kinh ngay tại nhà

Nước uống giúp giảm đau bụng kinh

Tóm tắt nội dung

Uống gì để giảm đau bụng kinh? Mỗi khi gần đến tháng bạn lại bắt đầu bị vậy, làm sao bây giờ? Liệu có thức uống nào giúp giảm đau không? Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Đau bụng kinh uống gì để giảm nhanh tại nhà?

Trà gừng 

Gừng là một loại gia vị rất quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta, có mặt trong nhiều món ăn phổ biến. Không chỉ vậy gừng còn lạ vị thuốc quý mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. 

Nếu bạn bị đau bụng kinh thì gừng chính là vị thuốc hữu ích nhất giúp cơn đau giảm nhanh chóng, bạn hãy thử xem sao nhé. 

Gừng còn được làm thành trà gừng, bạn có thể lát mỏng các miếng gừng rồi cho nước sôi vào pha và ngay sau đó chúng ta sẽ có một cốc trà gừng thơm ngon.

Trà gừng giúp giảm đau bụng kinh
Trà gừng giúp giảm đau bụng kinh

Trà bạc hà

Bạc Hà cũng chính là một gia vị quen thuộc trong các món ăn hàng ngày. Bạc hà còn xuất hiện trong các sản phẩm như kem đánh răng, kẹo gum. 

Sự the mát đặc trưng của bạc hà có vị đặc trưng giúp giảm đau họng, không những vậy còn giúp giảm đau bụng kinh rất tốt. 

Trà bạc hà cũng giúp giảm khả năng đau bụng, cảm giác buồn nôn chóng mặt. 

Trà bạc hà
Trà bạc hà

Trà hoa cúc

Một ly trà hoa cúng ấm cũng khiến tình trạng này của bạn được cải thiện rồi đó, tại sao lại không thử nhỉ? Trong trà hoa cúc có thành phần chống oxy hóa rất hiệu quả, tăng khả năng miễn dịch, làm dịu cơn đau nhanh chóng. 

Cách làm: bạn dùng 10g trà hoa cúc hãm với nước sôi, đợi khoảng 10 – 15 phút khi trà đã hãm đủ thì dùng trực tiếp.

Trà hoa cúc
Trà hoa cúc

Sữa chua

Chị em có thể bổ sung thêm sữa chua tăng khả năng miễn dịch lại điều kinh ổn định. Trong sữa chua có nhiều dinh dưỡng dồi dào như vitamin, canxi, protein, magie…cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm viêm âm đạo trong ngày hành kinh. 

Vậy nên, bạn hãy uống ly sữa ấm mỗi ngày sẽ giúp tình trạng trên được cải thiện, còn giúp xương luôn chắc khỏe mỗi ngày.

Sữa chua giảm đau bụng kinh
Sữa chua giảm đau bụng kinh

Uống nước lọc 

Một tác động làm giảm đau của chu kỳ kinh nguyệt hầu hết ai cũng dùng đó là nước lọc. Bạn hãy sử dụng nước lọc ấm, điều này giúp tử cung không bị co lại –  đây là nguyên nhân gây nên tình trạng  bụng quằn quại khi chị em đến ngày hành kinh.

Nước lọc ấm
Nước lọc ấm

Nước ép sinh tố, trái cây giàu dinh dưỡng

Nước ép trái cây, nước ép sinh tố giàu dinh dưỡng bổ sung vitamin, chất xơ hỗ trợ cho những ngày đèn đỏ mệt khỏi, khó chịu. 

Để tránh các cơn đau ở tử cung, chị em nên tránh uống nước lạnh, thay vào đó hãy uống nước ấm hoặc nước để nguội.

Nước ép sinh tố trái cây
Nước ép sinh tố trái cây

Nước từ cây ích mẫu

Một loại thảo dược giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh cực hiệu quả, được chế biến thành  các sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho người dùng. 

Cây ích mẫu giúp giảm rối loạn, tắc kinh, rong kinh hay chu kỳ đến quá sớm hoặc muộn.

Cây ích mẫu giảm đau bụng kinh
Cây ích mẫu giảm đau bụng kinh

Nước quế mật ong

Quế có vị cay, tính ấm  tác dụng chống viêm, nguy cơ đau bụng khi đến tháng. 

Cách làm nước quế mật ong rất đơn giản, bạn chỉ cần cho vài lát quế hãm với nước sôi tầm 15 – 20 phút, thêm 2 thìa mật ong sau đó hãy khuấy đều, và uống thôi nào.

Nước quế mật ong
Nước quế mật ong

Xem thêm:  Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà cực đơn giản lại hiệu quả

Đau bụng kinh không nên uống gì?

Việc biết được các loại nước uống tốt cho ngày hành kinh thôi thì vẫn chưa đủ, nếu không muốn cơ đau quằn quại hơn, bạn cũng nên lưu ý một số thức uống không được dùng trong thời gian này đó là:

Nước để lạnh

Một trong số các loại nước yêu thích của chúng ta đó là nước để lạnh, đặc biệt là mùa hè nóng bức, có một cốc nước mát lạnh thì ôi dồi ôi thật tuyệt luôn ý. Nhưng bạn nên lưu ý, khi đang trong thời gian hành kinh, mà còn bị đau bụng nữa thì tuyệt đối đừng dùng nước lạnh nhé, uống vào chỉ có đau thêm thôi. Thay vào đó hãy lựa chọn 1 trong những loại nước bên trên kia vừa kể.

Thức uống chứa caffeine

Điển hình như trà đặc, cà phê, ca cao… rất dễ gây rối loạn đường tiêu hóa, gây nên tình trạng chán ăn, buồn nôn, ợ hơi…. Không chỉ vậy, caffeine còn tác động lên hệ thần kinh khiến mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Đặc biệt trong ngày đèn đỏ, bạn nên tránh xa loại nước uống này nhé.

Đồ chứa cồn

Ngày hành kinh rất dễ mệt mỏi, đuối sức, đặc biệt với bạn gái nào thể trạng yếu thì nên biết ngay điều này. Bạn không nên uống các đồ chứa cồn cao như bia, rượu, chúng sẽ khiến các cơn đau bụng kinh trở lên nặng nề hơn, lâu phục hồi lại sức sau kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm: CÁC BIỆN PHÁP ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT CHO CHỊ EM PHỤ NỮ

Sản phẩm Nội tiết tố nữ SKV – Đồng hành cùng chị em vượt qua kỳ đau bụng kinh an toàn

Việc chú ý đến chế độ ăn uống, chị em cũng có xu hướng tìm kiếm những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh tại nhà. Trong đó, Nội tiết tố nữ SKV đã được hàng triệu chị em tin dùng giúp cân bằng nội tiết.

Đau bụng kinh còn liên quan đến tình trạng rối loạn nội tiết, đặc biệt chị em ngoài tuổi 30, đến thời kỳ tiền mãn kinh đều rõ được sự thay đổi này. 

Xem thêm: Kinh nguyệt không đều có sao không? Điều trị kinh nguyệt bằng cách nào?

NỘI TIẾT TỐ NỮ SKV là sản phẩm chăm sóc sức khỏe, được bào chế độc quyền từ các loại cây dược liệu quý như ích mẫu, mần tưới, kê huyết đằng, bạch đồng nữ…. tạo nên một sản phẩm cải thiện nội tiết. Khi nội tiết được cân bằng thì cũng là lúc kinh nguyệt ổn định, giảm đau bụng kinh rõ rệt. Không chỉ vậy còn giúp giảm nám da, tàn nhang, khô hạn, giảm viêm nhiễm âm đjao, cải thiện sinh lý nữ. Đặc biệt với chị em nào khó có con, thì đây chính là sản phẩm hỗ trợ khả năng mang thai, kỳ kinh nguyệt bị mất.

Nội tiết tố Ngọc Nữ Vương SKV
Nội tiết tố Ngọc Nữ Vương SKV

Trong thời gian dùng NỘI TIẾT TỐ NỮ SKV sẽ có những thay đổi dễ dàng nhận thấy đó là: 

  • Từ 5 – 10 ngày đầu dùng Nội tiết tố, khi mà kinh nguyệt không ổn định, tình trạng đau bụng kinh dữ dội sẽ có dấu hiệu thuyên giảm. 
  • 2 – 4 tuần sử dụng Nội tiết tố, mức độ đau bụng sẽ giảm dần theo thời gian, bạn sẽ cảm thấy rõ rệt hơn, không còn phải dùng thuốc giảm đau nữa.
  • Sau 1 – 3 tháng sử dụng, bạn sẽ thấy không còn cảm nhận được những cơn đau bụng kinh ập tới nữa, sức khỏe sẽ tốt lên, trải qua chu kỳ một cách nhẹ nhàng, thoải mái.

“5 ĐIỂM KHÁC BIỆT CỦA NỘI TIẾT TỐ NỮ SKV”

✅NỘI TIẾT TỐ SKV bổ sung estrogen từ thảo dược thiên nhiên, hoàn toàn lành tính và hiệu quả.

✅NỘI TIẾT TỐ SKV được sử dụng 100% từ thảo dược thiên nhiên, không pha tạp, đạt tiêu chuẩn dược liệu sạch.

Các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên: Cao Hà Thủ Ô, Cao Ích Mẫu, Cao Mần Tưới, Cao Kê Huyết Đằng, Cao Bạch Đồng Nữ, Cao Tô Mộc.

Vùng trồng dược liệu trên vùng núi Tây Bắc – Thái Nguyên với địa hình thuận lợi, gieo trồng đảm bảo chất lượng tốt, nguồn giống tốt, hiệu quả cao. 

✅NỘI TIẾT TỐ SKV được sản xuất từ phương thức y học cổ truyền kết hợp nghiên cứu khoa học hiện đại tại nhà máy gia công, có viện nghiên cứu khoa học trực tiếp tại cơ sở. 

✅NỘI TIẾT TỐ SKV được Hội Đông Y tỉnh Thái Nguyên kiểm chứng, đạt chuẩn là sản phẩm an toàn và chất lượng. Đạt TOP 10 sản phẩm đứng đầu khu vực.

✅NỘI TIẾT TỐ SKV được hàng triệu phụ nữ Việt tin dùng là sản phẩm chất lượng, AN TOÀN.

NỘI TIẾT TỐ NỮ SKV được bào chế dưới dạng viên hoàn, rất dễ dàng sử dụng, với chiết xuất từ thảo dược, không gây tác dụng phụ, đảm bảo an toàn và lành tính cho người dùng.

Cảm nhận từ người dùng Nội tiết tố SKV

Rất nhiều khách hàng sử dụng sản phẩm đã có kết quả rất tốt, SKV luôn muốn cho đi những giá trị nhận về lại niềm tin của mọi người.

Kinh nguyệt không đều mang thai dễ hơn khi dùng nội tiết tố skv
Kinh nguyệt không đều mang thai dễ hơn khi dùng nội tiết tố skv

Hết tắc kinh, giảm đau bụng kinh

Hết tắc kinh, đau bụng kinh
Hết tắc kinh, đau bụng kinh

SKV mong rằng đây sẽ là những thông tin hữu ích dành cho bạn để có thể lựa chọn một loại thức uống làm giảm đau bụng kinh tại nhà đơn giản. Ngoài ra, bạn đừng quên hãy dùng “Nội tiết tố nữ SKV” cải thiện đau bụng, cân bằng nội tiết bạn nhé!

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VỚI GIÁ TỐT NHẤT, hãy liên hệ ngay 0866959473 hoặc bình luận bên dưới

Mua ngay sản phẩm tại: Nội tiết tố nữ SKV

 

Thaoduocskv01
Thaoduocskv01@username
Read More
Xem thêm những người đã sử dụng sản phẩm nói gì về Thảo dược SKV chúng tối nhé
thaoduocskv02
thaoduocskv02@username
Read More
Các bạn còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm xin vui lòng bình luận chúng tôi xẽ giải đáp sớm nhất có thể
Previous
Next

Bài viết liên quan