TRIỆU CHỨNG CỦA RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ?

Triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ

Tóm tắt nội dung

Khi có những triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ nhất định không được chủ quan, điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là hormone do buồng trứng tiết ra, hay còn gọi là estrogen. Tùy vào tình trạng và biến đổi ở cơ thể người phụ nữ mà estrogen sản sinh ra nhiều hoặc ít.

Vai trò của nội tiết tố nữ?

Nội tiết tố nữ có vai trò cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, tác động sinh lý và duy trì nét thanh xuân của người phụ nữ.

  1. Tác động đến sức khỏe: giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì sức khỏe tốt. Không chỉ vậy, còn giúp tinh thần thoải mái, bảo vệ và ngăn ngừa biến chứng liên quan đến tim mạch.
  2. Tác động đến vóc dáng: estrogen chính là chìa khóa vàng giúp vóc dáng khỏe đẹp, ngăn ngừa nám sạm da, giúp tóc chắc khỏe, giữ vẻ đẹp thanh xuân.
  3. Tác động đến sinh lý: hình thành đến quá trình phát triển của trứng và kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ có khả năng sinh sản. Giúp duy trì tiết dịch âm đạo và ham muốn tình dục.

Nguyên nhân gây nên rối loạn nội tiết tố

Nguyên nhân gây nên bắt nguồn từ cuộc sống hàng ngày với nhũng thói quen không tốt, đôi khi mọi người không nhận ra:

  •  Chế độ ăn uống không hợp lý: thói quen ăn uống không đầy đủ, khoa học gây nên rối loạn nội tiết tố. Thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán sẽ gây mất cân bằng nội tiết. Các chị em trong quá trình giảm cân nhưng thực hiện sai cách, nhịn ăn uống không khoa học, ép buộc cơ thể nhịn đói gây nên tình trạng trên.
  • Tuổi tác: phụ nữ trên 30, đặc biệt là đến tuổi tiền mãn kinh có nguy cơ rối loạn nội tiết tố. Estrogen bị suy giảm và khả năng sinh sản cũng bị giảm theo.
  • Thức khuya: giấc ngủ về đêm rất quan trọng giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện làn da. Nếu thường xuyên thức khuya sẽ ảnh hưởng đến tim mạch và gây rối loạn nội tiết, đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe.
  • Môi trường bị ô nhiễm: việc tiếp xúc với nhiều khói bụi, ô nhiễm các chất thải, hóa chất lâu ngày sẽ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản người phụ nữ.
  • Áp lực tinh thần, stress: khi tinh thần căng thẳng mệt mỏi, kéo dài lâu ngày, áp lực trong công việc, lao động sẽ khiến lượng estrogen sản sinh không đều và gây rối loạn nọi tiết tố.
  • Ảnh hưởng từ mỹ phẩm: sử dụng mỹ phẩm giúp bảo vệ da, dưỡng da và duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, nếu nguồn gốc không được đảm bảo an toàn, chứa nhiều chất tẩy, không tẩy trang kỹ lưỡng sẽ gây ảnh hưởng đến nội tiết.

Triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt và rối loạn nội tiết tố có mối quan hệ mật thiết với nhau. Nguyên nhân cũng từ nội tiết bị rối loạn dẫn đến ảnh hưởng chức năng của buồng trứng.

Khi rối loạn kỳ kinh nguyệt thường có các biểu hiện kéo dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường. Lượng máu chu kỳ cũng thay đổi thất thường, xuất hiện máu đen bị vón cục. Đôi khi một vài tháng mới đến chu kỳ một lần.

KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU MÀ BẠN PHẢI BIẾT

Nhan sắc suy giảm

Sắc đẹp và vóc dáng ảnh hưởng từ nội tiết tố giúp cho phụ nữ duy trì vẻ đẹp thanh xuân. Đường cong cơ thể, làn da mịn màng, ngăn ngừa tóc gãy rụng đều nhờ đến việc nội tiết tố. Khi bị rối loạn sẽ làm cho da bị dám, sạm, nổi mụn, tàng nhang, tóc gãy rụng và tăng cân khó kiểm soát.

Tâm lý bất ổn

Estrogen sản sinh Serotonin – là một loại cảm xúc. Chính vì thế cơ thể sẽ rơi vào trạng thái tiêu cực, mệt mỏi, dễ bị stress, áp lực căng thẳng.

Giảm ham muốn tình dục

Việc giảm ham muốn tình dục sẽ khiến ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng. Khi nồng độ hormone giảm sẽ khiến phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, tiêu cực. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến những suy giảm khác.

Huyết áp tăng giảm bất thường

Khi nội tiết tố bị rối loạn sẽ gây ra tình trạng tăng huyết áp đột ngột. Một số trường hợp ở nữ giới mắc phải đó là ra nhiều mồ hôi khiến cơ thể khó chịu và mệt mỏi.

Điều trị rối loạn nội tiết

Để điều trị các triệu chứng gây nên rối loạn nội tiết tố, hãy thực hiện các biện pháp tự nhiên đó là:

  • Ăn uống hợp lý: Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh, trái cây, các thực phẩm từ omega 3, mầm đậu nành,…
  • Tập thể dục thường xuyên: các chị em hãy tăng cường vận động, phù hợp với cơ thể. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga rất phù hợp cho quá trình luyện tập. Đặc biệt, chị em nên tránh tập quá sức vì nó sẽ gây phản tác dụng và tạo áp lực lên cơ thể.
Biện pháp giúp cuộc sống khỏe mạnh
Biện pháp giúp cuộc sống khỏe mạnh
  • Môi trường sống: khi tiếp xúc với môi trường có nhiều khói bụi độc hại, hãy tự bảo vệ bản thân bằng cách sử dụng các đồ bảo vệ, phòng hộ an toàn cho cơ thể. Luôn luôn vệ sinh sạch sẽ nhà cửa, đảm bảo môi trường luôn thông thoáng tránh tác nhân gây bệnh.
  • Không cố đè lén tạo áp lực cho bản thân: hãy giữ cho cảm xúc cơ thể trong tình trạng thoải mái, vui vẻ. Tự tạo niềm vui, làm theo sở thích cá nhân, nghỉ ngơi đầy đủ sẽ tránh được các nguy cơ rối loạn nội tiết.
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm: mỹ phẩm giúp làm đẹp, chăm sóc và phục hồi da hiệu quả. Nhưng không nên quá lạm dụng mà sử dụng sai cách. Cần mua những mỹ phẩm an toàn và ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Khi các chị em phải trang điểm cả ngày cần tẩy trang kỹ lưỡng để da thông thoáng, tránh ảnh hưởng của chất tẩy rửa.

Triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ không khó nhận biết nhưng nhiều người lại bỏ qua. Việc cảm nhận bản thân và ý thức được sức khỏe sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và đảm bảo an toàn cho cuộc sống.

Khi có những triệu chứng rối loạn nội tiết tố, các chị em hãy đến bác sĩ để được tư vấn và các cách phòng tránh. Việc này rất quan trọng đối với sức khỏe và sinh sản của người phụ nữ. Hãy tạo cho mình một lối sống lành mạnh, vui vẻ để có cuộc sống tràn đầy hạnh phúc.

Thaoduocskv01
Thaoduocskv01@username
Read More
Xem thêm những người đã sử dụng sản phẩm nói gì về Thảo dược SKV chúng tối nhé
thaoduocskv02
thaoduocskv02@username
Read More
Các bạn còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm xin vui lòng bình luận chúng tôi xẽ giải đáp sớm nhất có thể
Previous
Next

Bài viết liên quan