UỐNG GÌ ĐỂ CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Nước ép từ quả chín mọng

Tóm tắt nội dung

Rối loạn về nội tiết tố là điều rất nhiều chị em gặp phải. Vậy uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ? Làm sao để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố. Hãy cùng SKV tìm hiểu nhé!

Làm sao để cân bằng nội tiết tố nữ?

Nội tiết tố có mối liên hệ cực kỳ mật thiết với cơ thể phụ nữ. Vì nó quyết định sức khỏe, vẻ đẹp thanh xuân, vóc dáng, sự trẻ trung của phái đẹp. Đồng thời ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và sinh sản của phụ nữ.

Cân bằng nội tiết tố rất quan trọng từ cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, giờ giấc làm việc, chế độ ăn uống và tâm lý con người. Trong cuộc sống sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn nhưng hãy luôn vui tươi và ăn uống lành mạnh để có một cơ thể khỏe mạnh nhé.

Uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ?

Khi bị rối loạn nội tiết tố, chị em hãy nhớ các loại nước uống sau đây để cải thiện tình trạng này nhé.

1. Sữa đậu nành cân bằng nội tiết tố

Sữa đậu nành có cấu trúc tương tự như nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ, giàu hàm lượng isoflavones. Chị em nào còn băn khoăn không biết uống gì cân bằng nội tiết tố thì sữa đậu nành là một lựa chọn tuyệt vời đó. Ngoài ra, chị em hãy uống thực phẩm được chế biến từ sữa đậu nành, rất là bổ dưỡng đó.

Sữa đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố nữ
Sữa đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Đối với chị em nào mắc u lang thì tốt nhất không nên uống nhé vì nó sẽ phát triển nhanh hơn.

2. Nước ép táo

Nước ép táo cũng là một lựa chọn tuyệt vời giúp cân bằng nội tiết tố. Trong táo giàu estrogen tự nhiên, giàu chất xơ, giảm tình trạng tích mỡ thừa và các bệnh về đường ruột.

Nước ép táo giúp cân bằng nội tiết tố nữ
Nước ép táo giúp cân bằng nội tiết tố nữ

3. Uống sinh tố bơ

Trong quả bơ có nhiều chất xơ, megie, kali, vitamin A, B,… rất có lợi cho sức khỏe chị em phụ nữ. Hãy bổ xung một cốc sinh tố bơ trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Ngoài ra, bơ còn là thần dược giúp da trẻ đẹp dạng ngời, chị em không thể bỏ qua.

Sinh tố bơ
Sinh tố bơ

4. Nước ép cà rốt

Một thức uống lý tưởng giúp cân bằng nội tiết tố. Cà rốt chứa hàm lượng vitamin A, giàu beta rất tốt cho cơ thể. Đây là vitamin cực kỳ quan trọng trong quá trình sản sinh estrogen cân bằng nội tiết tố. Một tác dụng cực hữu ích đó là làm giảm quá trình hình thành của các khối u.

Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt

5. Nước ép đào

Đào rất giàu ligan, giúp bổ sung nội tiết tố nữ estrogen tự nhiên hiệu quả. Mặt khác còn giảm đi nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ sau sinh.

Đào với tính nóng và hương vị ngọt, người mới ốm dậy, hay bị nóng trong người hoặc phụ nữ có thai thì không nên uống loại nước này.

Nước ép đào
Nước ép đào

6. Nước ép từ các quả chín mọng

Trong các quả chín mọng thì dâu tây, việt quất cung cấp hàm lượng estrogen phong phú nhất. Quả chín mọng giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất và các chất chống oxi hóa.

Nước ép từ quả chín mọng
Nước ép từ quả chín mọng

Những chị em nào bị rối loạn nội tiết, hãy chọn cho mình loại nước thích hợp và thưởng thức nhé.

XEM THÊM: THỰC PHẨM GIÚP CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ

Ngoài ra chị em có thể bổ sung thêm Nội tiết tố SKV, với thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên, an toàn và lành tính với người sử dụng. Nội tiết tố SKV mang lại vẻ đẹp thanh xuân cho phụ nữ.

 

Thaoduocskv01
Thaoduocskv01@username
Read More
Xem thêm những người đã sử dụng sản phẩm nói gì về Thảo dược SKV chúng tối nhé
thaoduocskv02
thaoduocskv02@username
Read More
Các bạn còn bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm xin vui lòng bình luận chúng tôi xẽ giải đáp sớm nhất có thể
Previous
Next

Bài viết liên quan